Toate activitățile

Prinde mingea!

O minge mare și moale, aruncată ușor în brațele deschise: prinsul, una dintre cele mai grele coordonări, exersată de la îmbrățișarea mingii până la prinsul cu mâinile.

15 minoriunde1–5 ani

Motricitate grosieră

Prinde-mi umbra!

Într-o zi însorită, alergăm și încercăm să călcăm pe umbra celuilalt, în timp ce el și-o «ferește»: un leapșa cu umbre, numai bun de afară.

15 min

Prinde-ți umbra

Într-o zi cu soare, umbra fuge odată cu tine: o calci, o faci mare, o faci mică — un joc al luminii.

15 min

Prindem balonul cu apă

Ne aruncăm, blând, un balon umplut cu apă și încercăm să-l prindem fără să-l spargem — pas cu pas, ne depărtăm tot mai mult. Cine îl ține întreg cel mai mult?

Prindem cu paharul

Cu un pahar de plastic în mână, prindem o minge ușoară (sau un pompon) aruncată ușor în sus: nu cu mâinile, ci direct în pahar. Ochire și sincronizare, cu un truc.

10 min

Prindem mingea cu două mâini

Aruncăm o minge moale unul spre altul și o prindem cu ambele mâini, la piept: coordonare și încredere, pas cu pas.

15 min

Prindem vântul

Legăm panglici colorate de un bețișor și ieșim afară: când alergăm sau bate vântul, panglicile flutură și «desenează» aerul. Vedem vântul, care altfel e nevăzut.

15 minafară

Racheta care decolează

Numărăm invers — 3, 2, 1, decolare! — și sărim cât putem de sus, ca o rachetă care țâșnește spre stele.

10 minoriunde1–5 ani

Rampa mașinuței: ce pantă merge mai departe?

Rampe pentru mașinuțe din cărți

Câteva cărți groase înclinate fac rampe pe care mașinuțele coboară — cu cât mai sus, cu atât mai departe.

15 minîn casă

Rățuștele și mingea

Copiii sunt rățuște care se feresc de o minge moale, rostogolită blând pe jos de un adult: cine e atins de minge se așază jos. O fugăreală cu minge, blândă și veselă.

15 min

Repede sau încet?

Batem un ritm la o tobă sau din palme: când e iute, dansăm repede; când e rar, ne mișcăm domol — corpul urmează viteza muzicii.

10 minoriunde

Ridichea uriașă

Roaba și alte acrobații în doi

Tu îi ții picioarele, el merge în mâini: roaba clasică plus avionul și podul — sala de forță e covorul din sufragerie.

15 minîn casă2–5 ani

Roboțelul ascultă comenzi

„Beep-boop: du cubul roșu sub masă!” Copilul-robot execută comenzi din ce în ce mai năstrușnice — apoi te programează el pe tine.

15 minîn casă1–5 ani

Rostogolim cercul

Un cerc (un capac mare sau un hula-hoop) împins și ținut să se rostogolească: alergare și coordonare, în curte.

Salutul în multe feluri

Ne salutăm cu palma, cu pumnul, cu cotul, cu o plecăciune, cu un dans: câte feluri de «bună!» putem inventa? Bucuria conexiunii, în zeci de variante.

10 minoriunde

Sari când îți auzi numele

Spunem un șir de cuvinte sau de nume, iar copilul sare (sau bate din palme) doar când își aude propriul nume. Ascultare atentă, cu o reacție rapidă.

10 min

Sari peste șarpe

Mișcăm o sfoară pe podea ca un șarpe care se unduiește, iar copilul sare peste ea fără să fie «mușcat». Cu cât se mișcă mai repede, cu atât mai palpitant!

15 minoriunde

Săculeții la țintă

Facem săculeți umpluți cu fasole (sau șosete cu orez) și-i aruncăm în cercuri sau găleți puse la distanțe diferite: cele mai depărtate aduc mai multe puncte. Ochire și aruncare.

15 minoriunde2–5 ani

Săpăm în nisip

În groapa cu nisip, săpăm gropi și tuneluri, îngropăm jucării și apoi le dezgropăm, facem dealuri și drumuri. Mâinile și lopățica lucrează la un șantier întreg.

25 minafară

Sări să atingi!

Ținem o jucărie (sau o panglică) puțin mai sus decât poate ajunge copilul și el sare ca s-o atingă. Ridicăm ținta tot mai sus, pe măsură ce sare mai bine.

10 minoriunde2–5 ani

Sărim coarda

Întâi sărim peste o coardă întinsă pe jos, apoi peste una legănată ușor: ritm, coordonare și sărituri, pas cu pas.

15 minafară3–5 ani

Sărim în bălți

Cizme de cauciuc, pantaloni impermeabili și permisiunea oficială de a sări în toate bălțile din drum.

20 minafară1–5 ani