Toate activitățile

Imită-mă: oglinda în mișcare

Stăm față în față și unul e oglinda celuilalt: ridic o mână — o ridici, fac o grimasă — o faci. Mișcare lentă, atenție totală, conexiune deplină.

10 minoriunde1–5 ani

Socio-emoțional

Inele și brățări de stivuit

Brățări vechi, inele de șervet sau cercuri de carton, de aruncat pe un sul vertical: piramida colorată se ridică inel cu inel.

Inventăm un cântec

Pe o melodie cunoscută, punem cuvinte noi despre ziua noastră, despre pisică, despre ce mâncăm: «cântecul nostru», compus pe loc, niciodată la fel.

10 minoriunde

Îmbrăcăm ursulețul

Hăinuțe de păpușă (sau șosete și batiste) pe ursuleț: exersează fermoare, nasturi și grija — pe altcineva, mai întâi.

15 minîn casă

Îmbrățișarea ursului

Ne strângem singuri în brațe, tare, ca un urs mare — sau ne îmbrățișăm strâns unul pe altul — și numărăm până la zece: presiunea fermă liniștește corpul agitat.

Îmbrățișăm un copac

Alegem un copac, îl îmbrățișăm și îi simțim scoarța aspră, ne uităm în sus prin coroană și ascultăm frunzele. Facem cunoștință cu un prieten mare și liniștit.

Îmi compun numele

Cu litere din cartonașe (sau magnetice), așezăm pe rând literele numelui nostru: M-A-R-A. Copilul își «scrie» numele potrivind literele, înainte să scrie cu creionul.

Îmi duc farfuria la chiuvetă

După masă, copilul își duce singur farfuria de plastic la chiuvetă: o ține cu ambele mâini, merge încet și o pune cu grijă.

5 minîn casă

Îmi place sau nu mirosul?

Mirosim tot felul de lucruri din casă — o floare, o șosetă, săpunul, oțetul — și le sortăm: miros plăcut sau neplăcut? Fiecare nas are părerea lui, iar asta e amuzant.

10 minîn casă

Îmi pun pantofii cu scai

Pantofii cu scai sunt cei mai ușor de încălțat singur: vârâm piciorul, tragem de scai și apăsăm — gata, fără șireturi de legat.

10 minîn casă2–5 ani

Îmi pun singur pantofii

Exersăm, pas cu pas, încălțatul: lărgim, băgăm piciorul, tragem. Un autocolant tăiat în două, lipit înăuntru, ne arată care pantof e stâng și care drept.

15 minîn casă

Îmi pun singur șosetele

Șoseta întinsă pe degete, apoi trasă peste călcâi: încălțatul șosetelor e o abilitate grea, exersată cu răbdare, pas cu pas.

10 minîn casă2–5 ani

Împărțim gustarea

O gustare de împărțit corect între toți: numărăm, dăm fiecăruia partea lui și învățăm bucuria de a împărți.

10 min

Împăturim prosoapele

Colț la colț, netezim, încă o dată — prosoapele de bucătărie sunt manualul de împăturit al celor mici.

10 min

Împingem coșul greu

Un coș de rufe încărcat cu cărți sau perne, împins prin cameră ca un camion: «munca grea» care întărește corpul și, surprinzător, liniștește mintea agitată.

15 minîn casă

Împingem cutia grea

Umplem o cutie cu cărți sau jucării și o împingem dintr-o cameră în alta: efortul de a împinge ceva greu calmează și întărește mușchii.

10 min

În leagăn, numărăm

În leagăn, numărăm împinsurile, cântăm un cântec pe ritmul legănatului și — pentru cei mari — învățăm să «pompăm» cu picioarele ca să ne legănăm singuri.

15 minafară

Închizi și deschizi

Fermoare, capse, scai și capace: un panou de exersat «cum se închide lumea».

15 min

Înfășurăm sfoara pe tub

Înfășurăm o sfoară colorată în jurul unui tub de carton, strat după strat: mișcare repetitivă, liniștitoare și utilă.

Îngeri în zăpadă

Ne întindem pe spate în zăpada proaspătă și mișcăm brațele și picioarele: rămâne în urmă un înger de zăpadă.

Înșirăm rondele pe sârmă pufoasă

Înșirăm rondele, șaibe sau capace cu gaură pe o sârmă pufoasă: mai ușor decât pe ață, fiindcă sârma stă dreaptă și nu fuge.

15 minîn casă1–3 ani

Înșurubăm capace la sticle

Câteva sticle și capacele lor potrivite: copilul le înșurubează și deșurubează — răsucire de încheietură și potrivire.