
Discotecă în sufragerie
Dai muzica mai tare, tragi perdelele și dansați până nu mai puteți — cel mai simplu sport de interior.
15 minîn casă6–5 ani
fără pregătireconsumă energievă jucați împreună
Ce vă trebuie
muzică — telefon, boxă sau propria voce
Cum vă jucați
Alege un playlist cu melodii pentru copii sau muzica voastră preferată.
Dansați liber — învârtiri, sărituri, mișcări caraghioase, fiecare cum simte.
Joacă «statuile»: când muzica se oprește, toată lumea îngheață în poziția în care e.
Încheie cu o melodie lentă, pe post de «încălzire inversă» — legănat ușor, brațe sus, respirăm.
Pe vârsta copilului tău
6–12 luni
Dansează cu bebelușul în brațe — legănatul pe ritm e felul lui de a dansa.
1–2 ani
Mișcări simple de imitat: bătut din palme, tropăit, învârtit.
2–3 ani
Introdu «statuile» — opritul la fix e mai greu și mai amuzant decât pare.
3–5 ani
Lasă-l pe el să fie DJ-ul care oprește muzica și prinde statuile mișcate.
Tu cunoști cel mai bine copilul. Supraveghează-l mereu în timpul jocului și verifică tu că activitatea, materialele și locul sunt potrivite și sigure pentru vârsta și firea lui. Ideile noastre sunt sugestii, nu sfaturi de specialitate — vezi termenii.


