
Ne odihnim ca pisicile
Ne întindem pe covor, închidem ochii și ne «topim»: relaxăm pe rând piciorușele, mânuțele, umerii, respirând rar. Câteva minute de liniște, ca o pisică la soare.
10 minîn casă3–5 ani
fără pregătirejoc liniștitvă jucați împreună
Ce vă trebuie
un covor sau o saltea
Cum vă jucați
Întindeți-vă pe spate pe covor.
Închideți ochii și respirați rar.
«Topiți» pe rând: picioarele grele, mâinile moi, umerii jos.
Stați liniștiți un minut, apoi ridicați-vă încet.
Pe vârsta copilului tău
3–5 ani
Se relaxează pe rând, condus.
Tu cunoști cel mai bine copilul. Supraveghează-l mereu în timpul jocului și verifică tu că activitatea, materialele și locul sunt potrivite și sigure pentru vârsta și firea lui. Ideile noastre sunt sugestii, nu sfaturi de specialitate — vezi termenii.


