
Respirăm cu jucăria pe burtică
Ne întindem pe spate, punem o jucărie mică pe burtică și o legănăm doar cu respirația: inspir — urcă, expir — coboară. Un joc de liniștire pentru momentele agitate.
10 minîn casă2–5 ani
fără pregătirejoc liniștitvă jucați împreună
Ce vă trebuie
o jucărie mică și ușoară
Cum vă jucați
Întindeți-vă amândoi pe spate, relaxați, pe covor sau în pat.
Puneți o jucărie ușoară (un ursuleț mic) pe burtica copilului.
Respirați adânc pe nas: burtica și jucăria urcă, ca o barcă pe val.
Suflați încet pe gură: jucăria coboară. Repetați rar, de câteva ori, legănând-o.
Pe vârsta copilului tău
2–3 ani
Urmărește jucăria urcând și coborând pe burtică.
3–5 ani
Respiră rar și lung, legănând jucăria și numărând.
Tu cunoști cel mai bine copilul. Supraveghează-l mereu în timpul jocului și verifică tu că activitatea, materialele și locul sunt potrivite și sigure pentru vârsta și firea lui. Ideile noastre sunt sugestii, nu sfaturi de specialitate — vezi termenii.


