Senzorial
Socio-emoționalRespirăm: mirosim floarea, stingem lumânarea
Ne prefacem că mirosim o floare (inspirăm adânc pe nas) și apoi stingem o lumânare (suflăm lung pe gură). Două gesturi simple care ne liniștesc respirația.
10 minoriunde2–5 ani
fără pregătirejoc liniștitvă jucați împreună
Ce vă trebuie
Nu vă trebuie nimic — doar voi doi. 🙌
Cum vă jucați
Țineți o «floare» (mâna, o jucărie) la nas: «mirosim»... inspirăm adânc, lung, pe nas.
Țineți un deget drept ca o «lumânare» în față: «stingem»... suflăm lung și lin pe gură.
Repetați rar, de câteva ori: miros... suflu... miros... suflu.
Observați împreună cum corpul se face mai liniștit și mai moale.
Pe vârsta copilului tău
2–3 ani
Miroase «floarea» și stinge «lumânarea», cu adultul.
3–5 ani
Repetă singur respirația ca să se liniștească.
Tu cunoști cel mai bine copilul. Supraveghează-l mereu în timpul jocului și verifică tu că activitatea, materialele și locul sunt potrivite și sigure pentru vârsta și firea lui. Ideile noastre sunt sugestii, nu sfaturi de specialitate — vezi termenii.
Cognitiv
Limbaj
Motricitate fină