Toate activitățile

Bowling pe hol

Șase sticle goale de plastic, o minge și holul liber: STRIKE-ul de acasă sună a plastic răsturnat și a râs.

20 minîn casă1–5 ani

Motricitate grosieră

Brățara cu clopoței

Legăm câțiva clopoței pe o panglică și o prindem la încheietură sau la gleznă: la fiecare mișcare, sună. Dansăm și ne ascultăm propriul ritm.

10 minoriunde

Burtica pe minge

Timp pe burtică altfel: pe o minge mare, cu legănat blând care întărește gâtul și spatele.

5 minîn casă0–12 luni

Burtică cu surprize

Timpul pe burtică trece mai ușor cu o oglindă, jucării la limita atingerii și un părinte la sol.

10 minîn casă0–6 luni

Burtică-jos cu jucării (tummy time)

Așezăm bebelușul pe burtică, cu o jucărie sau o oglindă în față, și îl încurajăm să ridice capul și să se împingă în mânuțe — antrenamentul care pregătește statul și târâtul.

10 minîn casă0–12 luni

Cald-rece prin toată casa

O jucărie ascunsă undeva în casă și căutarea ghidată de „cald, cald... rece... FIERBINTE!”. Toată casa devine teren de vânătoare, ghidat doar de cuvinte.

20 minîn casă2–5 ani

Cap, umeri, genunchi

Cântecul care ne plimbă mâinile pe tot corpul: «cap, umeri, genunchi și vârfuri» — atingem fiecare parte pe rând, tot mai repede.

10 minoriunde

Capul, umerii, genunchii și…

Cântecul clasic care atinge tot corpul, din ce în ce mai repede: capul, umerii, genunchii și degetele de la picioare — și gata harta corpului.

10 minoriunde0 luni–3 ani

Cartonașe cu acțiuni

Tragem un cartonaș și facem ce arată: sărim, ne învârtim, ne prefacem că dormim — mișcare la comanda imaginii.

Călcăm folia cu bule

Folie cu bule lipită pe podea și picioare dornice: fiecare pas face „poc-poc-poc!”. Cea mai satisfăcătoare plimbare din casă.

Cărarea de jucării (hai să te târăști!)

Punem jucării atrăgătoare în șir, puțin mai departe de bebelușul în patru labe, și-l chemăm: ajunge la prima, apoi la următoarea... așa învață, bucuros, să se târască.

10 minîn casă6–12 luni

Cărarea texturilor

Tăvi sau zone cu materiale diferite — un prosop, folie cu bule, o burete ud, frunze, pietricele — de călcat desculț pe rând: tălpile «citesc» fiecare textură.

20 minoriunde

Cărăm apă la flori

Cu o găletușă mică, copilul cară apă de la robinet (sau dintr-un lighean) până la flori și le udă. Cărat greu, mers în echilibru și o treabă cu rost.

15 minoriunde

Cărăm pătura împreună

Punem jucării pe o pătură și o cărăm împreună, fiecare de câte un capăt, dintr-o cameră în alta, fără să verse nimic. Trebuie să mergem la fel — cooperare în mișcare.

Cărăm pe spate, în patru labe

Punem o jucărie (sau o pernuță) pe spatele copilului aflat în patru labe și-l provocăm: ajunge până la perete fără s-o scape? Cămila cu poveri în deșert!

15 min

Cărăm și ducem

Sticle de apă duse de la o cameră la alta, cărți mutate dintr-un teanc în altul, «mutatul» jucat: cărarea de greutăți, muncă serioasă care liniștește și întărește.

15 minîn casă1–5 ani

Cărările de bandă

Lipim pe podea linii de bandă — una dreaptă, una șerpuită, una în zigzag — și mergem pe ele ca pe niște cărări înguste, cu un picior în fața celuilalt. Echilibru, pe trasee.

15 min

Cățărarea pe muntele de perne

Adunăm toate pernele într-un munte moale și ne cățărăm, ne rostogolim și «cucerim vârful»: forță și echilibru, în siguranță.

15 minîn casă

Cântarul din brațe

Punem câte un obiect în fiecare palmă, întindem brațele și «cântărim»: brațul cu obiectul mai greu coboară, ca o balanță. Simțim greutatea cu propriul corp.

10 minîn casă

Cântăm cu muzica

Un instrument improvizat (maracas, tobă, clopoței) și o melodie pornită: acompaniem cântecul, oprim când se oprește, cântăm tare la refren. Primul «membru de orchestră».

15 minîn casă

Cântec cu bătut din picioare

Un cântecel ritmat în care tropăim, batem din picioare și ne legănăm: ritmul intră în tot corpul, nu doar în urechi.

10 minîn casă1–3 ani

Cât de departe sari?

Tragem o linie de start, sărim cu picioarele lipite cât putem de departe și marcăm unde am aterizat. Data viitoare sărim... mai departe? Hai să măsurăm!

15 minoriunde