Toate activitățile pentru copii 0–5 ani

Grimase la oglindă

Cine face cea mai caraghioasă față? Tu, el și copilul din oglindă — trei la preț de doi.

Harta rutinei de seară

Cartonașe cu pașii serii — baie, pijamale, dinți, poveste, somn — așezate în ordine: copilul «citește» ce urmează și conduce singur drumul spre culcare.

15 min

Hora care cade

Ne ținem de mâini în cerc, ne învârtim cântând un vers, iar la final ne lăsăm toți jos râzând. Un joc cântat în cerc, cu o cădere veselă la sfârșit.

10 minoriunde

Hrănim păsările iarna

Un con de brad uns cu unt de arahide și tăvălit prin semințe — restaurantul păsărilor e deschis la geamul vostru.

Hrănim rațele (cu mâncarea potrivită)

La iazul din parc, cu boabe de porumb, mazăre sau ovăz (nu pâine!): rațele vin, ciugulesc, măcăie. Grija pentru animale, învățată la marginea apei.

25 min

Huța pe genunchi

Bebelușul pe genunchii tăi, o rimă cu hopa la final — anticiparea «căderii» îl face să râdă în hohote.

5 minîn casă6 luni–2 ani

Imită-mă: oglinda în mișcare

Stăm față în față și unul e oglinda celuilalt: ridic o mână — o ridici, fac o grimasă — o faci. Mișcare lentă, atenție totală, conexiune deplină.

10 min

Îmbrățișarea ursului

Ne strângem singuri în brațe, tare, ca un urs mare — sau ne îmbrățișăm strâns unul pe altul — și numărăm până la zece: presiunea fermă liniștește corpul agitat.

Împingem coșul greu

Un coș de rufe încărcat cu cărți sau perne, împins prin cameră ca un camion: «munca grea» care întărește corpul și, surprinzător, liniștește mintea agitată.

15 minîn casă

Întinderi cu poveste

Ne întindem ca o pisică care se trezește, ne facem mici ca o sămânță, creștem ca un copac: o poveste de mișcare lentă care întinde corpul și liniștește mintea.

10 minîn casă1–5 ani

Jucăm cartea preferată

Povestea citită de o sută de ori devine teatru: distribuim rolurile, folosim jucării drept personaje și «jucăm» cartea de la cap la coadă. Lectura, ridicată în picioare.

25 min

Lanterna sub pătură

Ne facem un cort din pătură, ne strecurăm dedesubt cu o lanternă și o carte, și citim sau spunem povești la «lumina secretă». Un cuib cald, numai al nostru.

Leapșa

Cine e «pe tine» aleargă să atingă pe altul, care devine la rândul lui «pe tine»: alergătura fără sfârșit care a bucurat toate curțile copilăriei.

20 minafară1–5 ani

Masaj cu mingea

Plimbăm încet o minge moale pe spatele și brațele copilului, apăsând ușor: o «furtună» blândă care îl liniștește și îi conștientizează corpul.

10 minîn casă1–5 ani

Mașina din cutia mare

O cutie mare în care încape, cu „volan” de farfurie și „faruri” de capace: copilul stă înăuntru și conduce prin toată casa. Brum-brum!

Mașinuța trasă cu sfoara

Legăm o sfoară de o cutie sau o mașinuță și o tragem după noi prin casă, încărcată cu jucării-pasageri: o «livrare» dintr-o cameră în alta, pas cu pas.

15 minîn casă1–3 ani

Mâini blânde cu păpușa

Mângâiem, hrănim și legănăm o păpușă sau un ursuleț: exersăm blândețea și grija față de altcineva.

15 minîn casă1–3 ani

Melcii de după ploaie

După ploaia de primăvară, trotuarele au trafic: melci cu casa în spate, ieșiți la plimbare. Patrula de salvare îi mută la iarbă.

25 minafară

Microfonul și scena

Un microfon improvizat (o lingură de lemn) și o «scenă» (covorul): spectacolul începe! Cântăm, dansăm, salutăm publicul de pluș. Vedeta serii are 3 ani.

15 minîn casă1–5 ani

Mumia din hârtie

Înfășurăm o jucărie (sau un brățuț) în hârtie igienică, tur după tur, până devine o «mumie» caraghioasă. Apoi o «dezgropăm», desfășurând totul. Hi-hi!

Muzica veselă, muzica tristă

Ascultăm pe rând o melodie veselă și una tristă (sau de leagăn) și ne întrebăm: cum ne face să ne simțim? Dansăm la cea veselă, ne legănăm la cea tristă.

15 minîn casă1–5 ani

Muzică liniștită și mișcare lentă

Muzică blândă, lumini scăzute și mișcări lente ca sub apă: ne legănăm, ne întindem, plutim. Coborârea turației, dirijată de muzică, înainte de somn sau după agitație.

10 minîn casă0 luni–3 ani

Noapte bună la toate

Înainte de somn, facem turul camerei și spunem «noapte bună» fiecărui lucru: noapte bună, lampă; noapte bună, ursuleț; noapte bună, fereastră. Un ritual blând.

5 minîn casă1–3 ani