Toate activitățile

Împărțim gustarea

O gustare de împărțit corect între toți: numărăm, dăm fiecăruia partea lui și învățăm bucuria de a împărți.

10 minîn casă2–5 ani

Socio-emoțional

Împăturim prosoapele

Colț la colț, netezim, încă o dată — prosoapele de bucătărie sunt manualul de împăturit al celor mici.

10 min

Împingem coșul greu

Un coș de rufe încărcat cu cărți sau perne, împins prin cameră ca un camion: «munca grea» care întărește corpul și, surprinzător, liniștește mintea agitată.

15 minîn casă

Împingem cutia grea

Umplem o cutie cu cărți sau jucării și o împingem dintr-o cameră în alta: efortul de a împinge ceva greu calmează și întărește mușchii.

10 min

Împletituri simple din fâșii

Trei fâșii de material sau hârtie, prinse sus și împletite pe rând: stânga peste mijloc, dreapta peste mijloc. Prima împletitură — coadă, brățară sau semn de carte.

20 min

În leagăn, numărăm

În leagăn, numărăm împinsurile, cântăm un cântec pe ritmul legănatului și — pentru cei mari — învățăm să «pompăm» cu picioarele ca să ne legănăm singuri.

15 minafară

Înfășurăm sfoara pe tub

Înfășurăm o sfoară colorată în jurul unui tub de carton, strat după strat: mișcare repetitivă, liniștitoare și utilă.

Îngeri în zăpadă

Ne întindem pe spate în zăpada proaspătă și mișcăm brațele și picioarele: rămâne în urmă un înger de zăpadă.

Înghețată pe băț, de casă

Suc natural sau iaurt cu fructe, turnat în forme cu bețișor și pus la congelator: răbdare peste noapte și — a doua zi — înghețata făcută de el. Răsplata rece a așteptării.

Înșurubăm și deșurubăm

Cu câteva șuruburi mari și piulițele lor, copilul potrivește și răsucește: înșurubatul cere degete dibace și răbdare.

15 minîn casă

Întindem masa împreună

Farfuria, lingura, șervețelul — fiecare la locul lui, pus de mâini mici. Masa începe cu mândrie, nu cu chemat de trei ori.

Întindem untul pe pâine

Întinderi cu poveste

Ne întindem ca o pisică care se trezește, ne facem mici ca o sămânță, creștem ca un copac: o poveste de mișcare lentă care întinde corpul și liniștește mintea.

10 minîn casă1–5 ani

Întinderi de seară

Câteva întinderi blânde înainte de culcare — ne facem mici ca o pisică, lungi ca o girafă, moi ca un fir de iarbă — ca să descărcăm corpul și să ne liniștim.

10 minîn casă2–5 ani

Învățăm să ne suflăm nasul

Cu un joc — suflăm o bucățică de șervețel de pe masă doar din nas — învățăm o abilitate utilă și surprinzător de grea.

10 min

Jocul contrariilor

Spun «mare», copilul spune «mic»; «sus»–«jos», «cald»–«rece»: descoperim cuvintele care merg în pereche, opuse.

10 min

Jocul în care așteptăm rândul

Jocul liniștii

Stăm complet nemișcați și tăcuți și ascultăm: ce sunete auzim când e liniște? Un ceas, o pasăre, propria respirație. Liniștea, transformată în joc.

Jocul lui «de ce?»

În loc să oprim potopul de «de ce?», îl întoarcem în joc: la fiecare întrebare, căutăm împreună un răspuns sau ghicim. Curiozitatea devine o aventură, nu o bătaie de cap.

10 min

Jocul opusurilor

Mare-mic, sus-jos, tare-încet, repede-rar: jocul în care fiecare cuvânt își cheamă perechea opusă, cu tot corpul.

10 minoriunde

Jocul tăcerii

Stăm cât mai tăcuți și ascultăm: ce sunete mici se aud când facem liniște? Un ceas, un robinet, propria respirație. Cine rezistă cel mai mult fără să vorbească?

Jocuri cu cercul

Un cerc pe jos drept «casă», de sărit înăuntru și afară, de rostogolit, de trecut prin el ca printr-un tunel vertical: o jucărie, zece jocuri.

20 minoriunde1–5 ani

Jucăm cartea preferată

Povestea citită de o sută de ori devine teatru: distribuim rolurile, folosim jucării drept personaje și «jucăm» cartea de la cap la coadă. Lectura, ridicată în picioare.

25 min

Jurnalul desenat al zilei

Seara, un desen despre ce s-a întâmplat azi și câteva cuvinte dictate de el, scrise de tine: un jurnal care, peste luni, devine povestea ilustrată a copilăriei.