Toate activitățile

Cursa în patru labe

Ne întrecem mergând în patru labe, ca niște animale, până la o țintă și înapoi. Târâtul și mersul de-a bușilea întăresc brațele, umerii și coordonarea.

10 minoriunde1–5 ani

Motricitate grosieră

Cutia cu petale

Petale de flori (din grădină sau ofilite) într-o cutie: parfumate, moi, de adunat și de presărat — un bin senzorial de primăvară.

Cutia senzorială cu năut

Un lighean cu năut uscat, câteva cupe, linguri și pâlnii: cel mic sapă, toarnă și ascultă boabele rostogolindu-se. Mâinile descoperă o textură nouă.

20 minoriunde

Dacă ești vesel

Cântecul cu mișcări «Dacă ești vesel, bate din palme»: la fiecare strofă adăugăm un gest nou — bătut din palme, tropăit, strigat «ura!».

10 minoriunde

Dansul cu umbra mea

Soarele la spate și o suprafață mare în față: umbra copiază tot ce face — sare, învârte, face brațe de uriaș. Un partener de dans care nu greșește niciodată un pas.

15 minafară

De-a v-ați ascunselea

Numărat cu ochii acoperiți, apoi căutat: clasicul jocurilor copilăriei, în care «unde s-a ascuns?» e plin de chicoteli abia stăpânite și de bucuria regăsirii.

20 minoriunde

Desenăm cu bețișorul pe pământ

Un bețișor și un petic de pământ moale: tabla cea mai veche din lume, pe care se scrie, se șterge cu talpa și se reia.

20 minafară

Desenăm cu cretă pe asfalt

Tot trotuarul din fața blocului devine foaie de desen — iar ploaia șterge tabla pentru data viitoare.

Desene în nisip

Pe plajă sau în groapa cu nisip, netezim nisipul și desenăm cu degetul, cu un băț sau cu o scoică: forme, litere, un soare uriaș. Pânza se șterge singură, gata de la capăt.

15 minafară

Drumuri și tuneluri în nisip

Drumuri săpate cu mâna în nisip, tuneluri pe sub care trec mașinuțele, dealuri și văi: un întreg peisaj rutier construit la groapa de nisip.

30 min

Echilibristica pe bordură

Bordura joasă din parc devine sârmă de circ în drumul spre leagăne: mâna ta de balans și pași mici, concentrați.

10 minafară

Explorăm un dovleac

Tăiem capacul unui dovleac (adultul) și copilul bagă mâinile în interiorul ațos și rece, scoate semințele și «mațele» portocalii. O explorare senzorială de toamnă, pe cinste.

25 minoriunde

Facem «pa» cu mânuța

De fiecare dată când plecăm sau pleacă cineva, fluturăm mânuța și spunem «pa-pa!». Repetat cu zâmbet, bebelușul prinde gestul — primul lui «cuvânt» din mână.

10 min

Glasul care urcă și coboară

Vocea pornește jos, ca un urs, și urcă sus, ca un șoricel — un tobogan sonor pe care mâna îl „desenează” în aer.

10 minoriunde

Hora care cade

Ne ținem de mâini în cerc, ne învârtim cântând un vers, iar la final ne lăsăm toți jos râzând. Un joc cântat în cerc, cu o cădere veselă la sfârșit.

10 minoriunde

Hrănim păsările iarna

Un con de brad uns cu unt de arahide și tăvălit prin semințe — restaurantul păsărilor e deschis la geamul vostru.

Hrănim rațele (cu mâncarea potrivită)

La iazul din parc, cu boabe de porumb, mazăre sau ovăz (nu pâine!): rațele vin, ciugulesc, măcăie. Grija pentru animale, învățată la marginea apei.

25 min

Imită-mă: oglinda în mișcare

Stăm față în față și unul e oglinda celuilalt: ridic o mână — o ridici, fac o grimasă — o faci. Mișcare lentă, atenție totală, conexiune deplină.

10 min

Inventăm un cântec

Pe o melodie cunoscută, punem cuvinte noi despre ziua noastră, despre pisică, despre ce mâncăm: «cântecul nostru», compus pe loc, niciodată la fel.

10 minoriunde

Îmbrățișarea ursului

Ne strângem singuri în brațe, tare, ca un urs mare — sau ne îmbrățișăm strâns unul pe altul — și numărăm până la zece: presiunea fermă liniștește corpul agitat.

Îmbrățișăm un copac

Alegem un copac, îl îmbrățișăm și îi simțim scoarța aspră, ne uităm în sus prin coroană și ascultăm frunzele. Facem cunoștință cu un prieten mare și liniștit.

În leagăn, numărăm

În leagăn, numărăm împinsurile, cântăm un cântec pe ritmul legănatului și — pentru cei mari — învățăm să «pompăm» cu picioarele ca să ne legănăm singuri.

15 minafară1–5 ani