Toate activitățile

Mergem pe bordură

Pe o bordură joasă sau o bârnă, mergem ca pe sârmă, cu brațele întinse pentru echilibru, ținuți de o mână. Fiecare pas, o mică ispravă de echilibrist.

10 minafară1–5 ani

Motricitate grosieră

Mergem pe linie

O linie de bandă pe podea devine sârmă de echilibrist: pas după pas, fără să cazi «în gol».

10 minîn casă

Mersul piticului și al uriașului

Mergem mărunt și ghemuit ca un pitic, apoi întins pe vârfuri cu brațele sus ca un uriaș: corpul învață «mic» și «mare» prin mișcare.

10 minoriunde

Microfonul și scena

Un microfon improvizat (o lingură de lemn) și o «scenă» (covorul): spectacolul începe! Cântăm, dansăm, salutăm publicul de pluș. Vedeta serii are 3 ani.

15 minîn casă1–5 ani

Mini-construcții din cutii mici

Cutii de chibrituri goale, de medicamente, de ceai: cărămizi în miniatură pentru ziduri, turnuri și labirinturi pe masă.

Mișcare pe orice muzică

Punem pe rând feluri diferite de muzică — un marș, un cântec de leagăn, o melodie veselă — și ne mișcăm cum ne cere fiecare: defilăm, ne legănăm, sărim. Corpul ascultă muzica.

15 minîn casă

Mișcăm ca animalele pe muzică

Cât cântă muzica ne mișcăm ca animalul strigat: săltăm ca iepurele, ne legănăm ca ursul.

15 minîn casă1–3 ani

Moara de apă

Turnăm apă peste o moriște de apă (sau o strecurătoare ținută sus) și privim cum se învârte sau cum cad firele de apă: apa care curge pune lucrurile în mișcare.

Morișca de vânt

Mototolim și aruncăm la coș

Strângem ziarul în pumn până devine bilă și o aruncăm la coș — forță de mână și țintă, două într-unul.

Mozaicul din hârtie ruptă

Mult sau puțin?

Două grămezi, două boluri, două șiruri: care are mai mult? Comparăm cantități cu ochiul și apoi numărând. Primul pas spre matematică.

10 minîn casă1–5 ani

Mumia din hârtie

Înfășurăm o jucărie (sau un brățuț) în hârtie igienică, tur după tur, până devine o «mumie» caraghioasă. Apoi o «dezgropăm», desfășurând totul. Hi-hi!

Muntele de perne

Adunăm toate pernele într-un munte mare și ne cățărăm pe el, ne rostogolim și sărim de pe el pe o saltea moale: cățărat și aterizări sigure.

15 minîn casă

Munți de spumă

În cadă (sau într-un lighean), batem multă spumă cu un tel sau cu mâinile și clădim munți, turnuri, bărbi de spumă: o lume albă și pufoasă, numai bună de modelat și de privit.

15 minîn casă1–3 ani

Mutăm boabele cu lingura

Un joc de concentrare în liniște deplină: boabele călătoresc cu lingura dintr-un bol în altul.

Muzica veselă, muzica tristă

Ascultăm pe rând o melodie veselă și una tristă (sau de leagăn) și ne întrebăm: cum ne face să ne simțim? Dansăm la cea veselă, ne legănăm la cea tristă.

15 minîn casă1–5 ani

Muzică liniștită și mișcare lentă

Muzică blândă, lumini scăzute și mișcări lente ca sub apă: ne legănăm, ne întindem, plutim. Coborârea turației, dirijată de muzică, înainte de somn sau după agitație.

10 minîn casă0 luni–3 ani

Ne legănăm pe pernă

Stăm în picioare pe o pernă mare și moale (sau pe o pătură rulată) și ne legănăm ușor, ținând echilibrul pe suprafața instabilă: corpul lucrează din greu să nu cadă.

10 minîn casă

Ne mișcăm ca vehiculele

Devenim pe rând vehicule: tropăim ca un tren, gonim cu brațele întinse ca un avion, ne legănăm ca o barcă, frânăm brusc ca o mașină. Mișcare cu motor și imaginație.

10 minoriunde1–5 ani

Ne răcorim cu apă

În zilele toride, scoatem afară ligheane, bureți și pistoale cu apă: stropim, aruncăm bureți uzi la o țintă și călcăm prin apă. Răcoare și mișcare la un loc.

Ne rostogolim ca buștenii

Întinși pe podea, cu brațele lipite deasupra capului, ne rostogolim ca niște bușteni de la un capăt la altul al camerei. Tot corpul se mișcă la unison, drept ca un lemn.

10 minîn casă1–5 ani

Ne rostogolim pe iarbă

Întinși pe o pajiște în pantă lină (sau pe o saltea), ne rostogolim la vale ca niște bușteni: amețeală veselă, echilibru provocat și râs nestăpânit.

15 minafară1–5 ani

Nisip de casă din făină și ulei

Opt căni de făină plus o cană de ulei: un „nisip” moale care se modelează și se sfărâmă superb.