Toate activitățile

Mingea la perete

O minge aruncată într-un perete (sau gard) și prinsă la întoarcere: aruncat, urmărit, prins — un partener de joc care nu obosește niciodată: peretele.

15 minafară2–5 ani

Motricitate grosieră

Mingea peste cap

Stăm în șir, unul în spatele altuia, și pasăm o minge peste cap, din mână în mână, până la ultimul, care aleargă în față. Un joc de echipă care nu se mai termină.

Mingea peste sfoară

Întindem o sfoară între două scaune, la înălțimea pieptului, și ne pasăm o minge ușoară peste ea, dintr-o parte în alta: un mini-volei de cameră.

15 min

Mini-construcții din cutii mici

Cutii de chibrituri goale, de medicamente, de ceai: cărămizi în miniatură pentru ziduri, turnuri și labirinturi pe masă.

Mirosim floarea, stingem lumânarea

Când suntem agitați, ne imaginăm o floare într-o mână și o lumânare în cealaltă: inspirăm adânc mirosul florii, apoi suflăm lin să stingem lumânarea. Calm, în două respirații.

Mirosuri de ghicit

Borcănele cu cafea, scorțișoară sau coajă de portocală: cu ochii închiși, nasul devine detectiv.

Mirosurile-pereche

Punem în borcănele opace, câte două la fel, mirosuri din casă: cafea, scorțișoară, lămâie, săpun. Mirosim și găsim perechile — doar cu nasul!

15 minîn casă

Misiunea zâmbetelor

Misiune secretă de agent: fă trei oameni din casă să zâmbească azi — fără gâdilat! Se admit glume, desene și complimente.

Mișcare cu încetinitorul

Mergem, ne întindem, ne așezăm — totul cât mai lent posibil, ca într-un film cu încetinitorul. Control și calm.

10 minîn casă

Mișcare pe orice muzică

Punem pe rând feluri diferite de muzică — un marș, un cântec de leagăn, o melodie veselă — și ne mișcăm cum ne cere fiecare: defilăm, ne legănăm, sărim. Corpul ascultă muzica.

15 minîn casă

Model cu sare și lipici

Trasăm un model cu lipici, presărăm sare deasupra și picurăm culoare: sarea «soarbe» culoarea și apar dâre strălucitoare.

Moneda care dispare

O monedă sub un pahar gol se vede; turnăm apă și... dispare. Lumina care se îndoaie face un truc adevărat de magie.

Monstrul din pată

Morișca de hârtie

Tăiem un pătrat de hârtie pe diagonale, prindem colțurile în centru cu un ac și un băț, și gata morișca: o ținem în vânt sau suflăm și se învârte.

Morișca de vânt

Un pătrat de hârtie, patru tăieturi, un bold și un pai: morișca se învârte la fereastră, la alergat și la suflat — fizică pe băț.

Mototolim supărarea

Când fierbe furia, luăm o hârtie și o mototolim cu putere, o aruncăm la coș, sărim pe «bilele» de hârtie — descărcăm supărarea în siguranță, fără să rănim pe nimeni.

Mozaic din hârtie

Rupem sau tăiem hârtie colorată în pătrățele mici și le lipim unul lângă altul ca să umplem o formă: ca un mozaic, din multe bucățele apare o imagine întreagă.

Mozaic din paste

Mozaicul din capace

Mozaicul din hârtie ruptă

Mult sau puțin?

Două grămezi, două boluri, două șiruri: care are mai mult? Comparăm cantități cu ochiul și apoi numărând. Primul pas spre matematică.

10 minîn casă1–5 ani

Mulțumim celor care ne ajută

Mumia din hârtie

Înfășurăm o jucărie (sau un brățuț) în hârtie igienică, tur după tur, până devine o «mumie» caraghioasă. Apoi o «dezgropăm», desfășurând totul. Hi-hi!

Muntele de perne

Adunăm toate pernele într-un munte mare și ne cățărăm pe el, ne rostogolim și sărim de pe el pe o saltea moale: cățărat și aterizări sigure.

15 minîn casă