Toate activitățile

Mutăm boabe cu penseta

Cu o pensetă, copilul mută boabe, mărgele sau pompoane mici dintr-un bol în godeurile unei tăvi, unul câte unul: cel mai fin antrenament pentru degete.

15 minîn casă3–5 ani

Motricitate fină

Muzica veselă, muzica tristă

Ascultăm pe rând o melodie veselă și una tristă (sau de leagăn) și ne întrebăm: cum ne face să ne simțim? Dansăm la cea veselă, ne legănăm la cea tristă.

15 minîn casă1–5 ani

Nasturi pe șiret

Înșirăm nasturi mari pe un șiret cu capăt rigid: degetele lucrează precis, iar șiretul se umple de comori colorate.

15 minîn casă

Nasturii pe fir

Borcanul cu nasturi al bunicii, un șiret cu capătul întărit și o după-amiază de înșirat: colierul crește nasture cu nasture.

20 minîn casă

Ne aranjăm patul

Dimineața, copilul își trage pătura, își potrivește perna și își pune ursulețul la loc: nu perfect, dar al lui. O rutină care începe ziua cu o izbândă mică.

5 minîn casă2–5 ani

Ne așezăm în ordine

Adunăm jucării sau membri ai familiei și îi așezăm în rând, de la cel mai mic la cel mai mare: ursulețul, păpușa, copilul, mama. Ordinea după mărime.

10 minîn casă2–5 ani

Ne e sete?

Punem o cană și o carafă mică la îndemâna copilului și îl învățăm să-și toarne singur apă când îi e sete: recunoaște nevoia corpului și o rezolvă singur.

5 minîn casă2–5 ani

Ne încheiem nasturii

Pe o haină veche cu nasturi mari, exersăm încheiatul și descheiatul — abilitate grea, transformată în antrenament răbdător.

15 min

Ne învârtim până amețim

Ne învârtim pe loc cu brațele întinse, tot mai repede, apoi ne lăsăm să cădem moale pe o saltea și simțim camera «învârtindu-se». Joc vestibular vesel, cu aterizare moale.

10 min

Ne învârtim și ne oprim

Ne învârtim pe loc ca un titirez, apoi ne oprim brusc și simțim cum «se învârte camera»: echilibru și o senzație amuzantă.

10 minoriunde

Ne jucăm cu nisip kinetic

Nisipul kinetic se modelează, se taie și se sfărâmă fără să se usuce: o experiență tactilă liniștitoare, curată.

20 min

Ne jucăm cu umbrele

Într-o zi cu soare, umbra devine partener de joacă: o călcăm, o măsurăm, îi desenăm conturul și o facem uriașă.

Ne mișcăm ca vehiculele

Devenim pe rând vehicule: tropăim ca un tren, gonim cu brațele întinse ca un avion, ne legănăm ca o barcă, frânăm brusc ca o mașină. Mișcare cu motor și imaginație.

10 minoriunde1–5 ani

Ne odihnim ca pisicile

Ne întindem pe covor, închidem ochii și ne «topim»: relaxăm pe rând piciorușele, mânuțele, umerii, respirând rar. Câteva minute de liniște, ca o pisică la soare.

Ne pieptănăm singuri

Cu o perie și o oglindă la înălțimea lui, copilul își aranjează singur părul — un gest mic de îngrijire personală.

5 minîn casă2–5 ani

Ne răcorim cu apă

În zilele toride, scoatem afară ligheane, bureți și pistoale cu apă: stropim, aruncăm bureți uzi la o țintă și călcăm prin apă. Răcoare și mișcare la un loc.

Ne rostogolim ca buștenii

Întinși pe podea, cu brațele lipite deasupra capului, ne rostogolim ca niște bușteni de la un capăt la altul al camerei. Tot corpul se mișcă la unison, drept ca un lemn.

10 minîn casă1–5 ani

Ne rostogolim de pe deal

Un dâmb cu iarbă moale și ne rostogolim la vale, râzând: bucurie pură și un antrenament minunat pentru echilibru.

15 minafară

Ne rostogolim pe iarbă

Întinși pe o pajiște în pantă lină (sau pe o saltea), ne rostogolim la vale ca niște bușteni: amețeală veselă, echilibru provocat și râs nestăpânit.

15 minafară1–5 ani

Ne suflăm nasul (cu batista)

Exersăm, ca un joc, suflatul nasului: ținem o batistă și suflăm pe nas (nu pe gură), o nară apoi cealaltă. Putem mișca un fulg de hârtie doar din nas!

10 min

Ne tragem fermoarul

Pe o jachetă, exersăm prinsul și tragerea fermoarului — pasul care, odată stăpânit, înseamnă «mă îmbrac singur».

10 minîn casă2–5 ani

Ninge în borcan

Spumă de ras și puțină apă scuturate într-un borcan fac o «ninsoare» care cade încet: o iarnă în miniatură, de privit.

Nisip de casă din făină și ulei

Opt căni de făină plus o cană de ulei: un „nisip” moale care se modelează și se sfărâmă superb.

Nisip uscat, nisip ud

Comparăm nisipul uscat cu cel udat: cel uscat curge ca apa, cel ud se modelează și ține forma. Adăugăm apă puțin câte puțin și simțim cum se schimbă sub mâini.