Toate activitățile

Mersul piticului și al uriașului

Mergem mărunt și ghemuit ca un pitic, apoi întins pe vârfuri cu brațele sus ca un uriaș: corpul învață «mic» și «mare» prin mișcare.

10 minoriunde1–5 ani

Motricitate grosieră

Mișcare pe orice muzică

Punem pe rând feluri diferite de muzică — un marș, un cântec de leagăn, o melodie veselă — și ne mișcăm cum ne cere fiecare: defilăm, ne legănăm, sărim. Corpul ascultă muzica.

15 minîn casă

Mișcăm ca animalele pe muzică

Cât cântă muzica ne mișcăm ca animalul strigat: săltăm ca iepurele, ne legănăm ca ursul.

15 minîn casă1–3 ani

Mototolim și aruncăm la coș

Strângem ziarul în pumn până devine bilă și o aruncăm la coș — forță de mână și țintă, două într-unul.

Muntele de perne

Adunăm toate pernele într-un munte mare și ne cățărăm pe el, ne rostogolim și sărim de pe el pe o saltea moale: cățărat și aterizări sigure.

15 minîn casă

Muzică liniștită și mișcare lentă

Muzică blândă, lumini scăzute și mișcări lente ca sub apă: ne legănăm, ne întindem, plutim. Coborârea turației, dirijată de muzică, înainte de somn sau după agitație.

10 minîn casă0 luni–3 ani

Ne legănăm pe pernă

Stăm în picioare pe o pernă mare și moale (sau pe o pătură rulată) și ne legănăm ușor, ținând echilibrul pe suprafața instabilă: corpul lucrează din greu să nu cadă.

10 minîn casă

Ne mișcăm ca vehiculele

Devenim pe rând vehicule: tropăim ca un tren, gonim cu brațele întinse ca un avion, ne legănăm ca o barcă, frânăm brusc ca o mașină. Mișcare cu motor și imaginație.

10 minoriunde1–5 ani

Ne răcorim cu apă

În zilele toride, scoatem afară ligheane, bureți și pistoale cu apă: stropim, aruncăm bureți uzi la o țintă și călcăm prin apă. Răcoare și mișcare la un loc.

Ne rostogolim ca buștenii

Întinși pe podea, cu brațele lipite deasupra capului, ne rostogolim ca niște bușteni de la un capăt la altul al camerei. Tot corpul se mișcă la unison, drept ca un lemn.

10 minîn casă1–5 ani

Ne rostogolim pe iarbă

Întinși pe o pajiște în pantă lină (sau pe o saltea), ne rostogolim la vale ca niște bușteni: amețeală veselă, echilibru provocat și râs nestăpânit.

15 minafară

Numărăm treptele

De fiecare dată când urcăm sau coborâm scările, numărăm treptele cu voce tare — un, doi, trei... Câte sunt până sus? Numărăm cu picioarele!

5 minoriunde1–5 ani

Omul de zăpadă

Rostogolim trei bulgări de zăpadă tot mai mari, îi punem unul peste altul și-l îmbrăcăm: nasture-ochi, morcov-nas, o eșarfă. Un prieten de zăpadă, făcut împreună.

Orchestra de bucătărie

Fiecare „muzician” cu instrumentul lui — oală-tobă, lingurițe-castaniete, borcan cu orez-maracas — și un dirijor care pornește haosul armonios.

Parașuta din cearșaf

Un cearșaf ținut de margini de toți, ridicat și coborât: valuri, un balon care saltă deasupra, sau o peșteră când coboară peste capete. Joc de echipă pur.

Pași de uriaș, pași de furnică

Mergem prin cameră cu pași uriași — cât de mari putem! — apoi cu pași mititei de furnică. Cine ajunge mai repede? Cine face cei mai mari pași?

10 minoriunde1–5 ani

Pânza cea lungă

Întindem o rolă lungă de hârtie pe podea și desenăm pe ea pe toată lungimea, târându-ne, întinzându-ne, mișcându-ne. Un desen uriaș, făcut cu tot corpul.

Pictăm cu apă pe asfalt

O găleată cu apă, pensule mari de zugrăvit și tot trotuarul pânză: desenele apar închise la culoare și dispar la soare — reîncărcare infinită.

Pictăm cu apă pe gard

Cu o găletușă cu apă și o bidinea mare (sau o pensulă lată), copilul «pictează» gardul, peretele sau trotuarul: lasă dâre întunecate care apoi se usucă și dispar. Vopsea fără mizerie.

Pictăm zăpada

Sticle cu pulverizator, apă colorată și o curte albă pe post de pânză: cea mai mare acuarelă din viața voastră.

Pictura cu bila în cutie

Pisica și punctul de lumină

Un punct de lumină de lanternă care fuge pe perete și pe podea, iar „pisica” îl vânează: aleargă, sare, prinde — și nu-l prinde niciodată.

15 minîn casă

Plimbarea cu sania de pătură

Copilul se așază pe o pătură, iar noi îl tragem ușor pe podeaua netedă: o «sanie» de interior! Hop pe-aici, ușor pe-acolo — plimbare cu chicoteli.

15 minîn casă0 luni–3 ani