Toate activitățile

Mașinuța trasă cu sfoara

Legăm o sfoară de o cutie sau o mașinuță și o tragem după noi prin casă, încărcată cu jucării-pasageri: o «livrare» dintr-o cameră în alta, pas cu pas.

15 minîn casă1–3 ani

Motricitate grosieră

Mâini blânde cu păpușa

Mângâiem, hrănim și legănăm o păpușă sau un ursuleț: exersăm blândețea și grija față de altcineva.

15 minîn casă1–3 ani

Mersul melcului: cine ajunge ULTIMUL?

O cursă pe dos: cel mai LENT câștigă! Mergem cu încetinitorul spre linie, fără să ne oprim. Autocontrolul, transformat în joc întors pe dos.

10 minoriunde

Mici bucătari: frământăm aluat

Un aluat simplu de pâine, patru mâini în făină și o bucătărie fericit-pudrată — cina o faceți voi.

Microfonul nostru

Cu o lingură de lemn drept microfon, urcăm pe o «scenă» (un covor) și cântăm cântecul preferat pentru public. Spectacol, voce și mult curaj.

15 minîn casă

Microfonul și scena

Un microfon improvizat (o lingură de lemn) și o «scenă» (covorul): spectacolul începe! Cântăm, dansăm, salutăm publicul de pluș. Vedeta serii are 3 ani.

15 minîn casă1–5 ani

Mima cu animale

Mima meseriilor

Bat un cui imaginar, conduc un autobuz nevăzut, gătesc o supă fără oală: tu mimezi o meserie, el ghicește. Apoi inversați.

Mingea dintre noi

Ținem o minge între burțile (sau frunțile) noastre, fără mâini, și încercăm să mergem împreună de la un perete la altul fără s-o scăpăm. Râsete și echipă garantate.

Mingea peste cap

Stăm în șir, unul în spatele altuia, și pasăm o minge peste cap, din mână în mână, până la ultimul, care aleargă în față. Un joc de echipă care nu se mai termină.

Mirosim floarea, stingem lumânarea

Când suntem agitați, ne imaginăm o floare într-o mână și o lumânare în cealaltă: inspirăm adânc mirosul florii, apoi suflăm lin să stingem lumânarea. Calm, în două respirații.

Misiunea zâmbetelor

Misiune secretă de agent: fă trei oameni din casă să zâmbească azi — fără gâdilat! Se admit glume, desene și complimente.

Mulțumim celor care ne ajută

Mumia din hârtie

Înfășurăm o jucărie (sau un brățuț) în hârtie igienică, tur după tur, până devine o «mumie» caraghioasă. Apoi o «dezgropăm», desfășurând totul. Hi-hi!

Muzica veselă, muzica tristă

Ascultăm pe rând o melodie veselă și una tristă (sau de leagăn) și ne întrebăm: cum ne face să ne simțim? Dansăm la cea veselă, ne legănăm la cea tristă.

15 minîn casă1–5 ani

Muzică liniștită și mișcare lentă

Muzică blândă, lumini scăzute și mișcări lente ca sub apă: ne legănăm, ne întindem, plutim. Coborârea turației, dirijată de muzică, înainte de somn sau după agitație.

10 minîn casă0 luni–3 ani

Ne odihnim ca pisicile

Ne întindem pe covor, închidem ochii și ne «topim»: relaxăm pe rând piciorușele, mânuțele, umerii, respirând rar. Câteva minute de liniște, ca o pisică la soare.

Noapte bună la toate

Înainte de somn, facem turul camerei și spunem «noapte bună» fiecărui lucru: noapte bună, lampă; noapte bună, ursuleț; noapte bună, fereastră. Un ritual blând.

5 minîn casă1–3 ani

Numărăm până ne liniștim

Când fierbem de supărare, numărăm rar până la cinci, respirând la fiecare număr: numărul ne dă timp să ne răcorim înainte să facem ceva. Un truc simplu, dar mare.

O scrisoare pentru bunici

Copilul «scrie» o scrisoare bunicilor — desene, mâzgălituri, o amprentă de mână — pe care o punem în plic și o trimitem (sau o ducem). Bucuria de a comunica la distanță.

Observatorul de râme

Un borcan cu pământ și nisip în straturi, câteva râme și frunze deasupra: în câteva zile, râmele amestecă straturile și «ară» pământul. Mici ingineri ai solului.