Toate activitățile

Respirația florii și a lumânării

Mirosim floarea (inspir lung) și stingem lumânarea (expir lung): un truc simplu de calmare pentru valuri de emoții.

5 minoriunde3–5 ani

Socio-emoțional

Respirăm: mirosim floarea, stingem lumânarea

Ne prefacem că mirosim o floare (inspirăm adânc pe nas) și apoi stingem o lumânare (suflăm lung pe gură). Două gesturi simple care ne liniștesc respirația.

10 minoriunde

Ridichea uriașă

Rime caraghioase

„Pisica stă pe... bisica!” Rimele inventate, cu cât mai fără sens, cu atât mai bune — râsul e dovada că funcționează.

10 minoriunde

Rostogolim cercul

Un cerc (un capac mare sau un hula-hoop) împins și ținut să se rostogolească: alergare și coordonare, în curte.

Rostogolim mingea

Tu îi dai mingea, el ți-o dă înapoi — cel mai simplu joc din lume e și primul lui joc «în doi».

15 minoriunde6 luni–2 ani

Sacul de vânt

Salutul în multe feluri

Ne salutăm cu palma, cu pumnul, cu cotul, cu o plecăciune, cu un dans: câte feluri de «bună!» putem inventa? Bucuria conexiunii, în zeci de variante.

10 minoriunde

Salutul secret

Inventăm împreună un salut numai al nostru — bate palma, pumn, un ssst! — și-l facem de fiecare dată când ne vedem.

10 minoriunde

Sari când îți auzi numele

Spunem un șir de cuvinte sau de nume, iar copilul sare (sau bate din palme) doar când își aude propriul nume. Ascultare atentă, cu o reacție rapidă.

10 min

Sari peste șarpe

Mișcăm o sfoară pe podea ca un șarpe care se unduiește, iar copilul sare peste ea fără să fie «mușcat». Cu cât se mișcă mai repede, cu atât mai palpitant!

15 minoriunde

Săculeții la țintă

Facem săculeți umpluți cu fasole (sau șosete cu orez) și-i aruncăm în cercuri sau găleți puse la distanțe diferite: cele mai depărtate aduc mai multe puncte. Ochire și aruncare.

15 minoriunde2–5 ani

Săpături cu dinozauri

Ascundem dinozauri de jucărie în nisip sau pământ și copilul îi «dezgroapă» cu o pensulă și o lopățică, ca un mic paleontolog. Aventura descoperirii.

20 minoriunde

Sări să atingi!

Ținem o jucărie (sau o panglică) puțin mai sus decât poate ajunge copilul și el sare ca s-o atingă. Ridicăm ținta tot mai sus, pe măsură ce sare mai bine.

10 minoriunde2–5 ani

Sărim coarda

Întâi sărim peste o coardă întinsă pe jos, apoi peste una legănată ușor: ritm, coordonare și sărituri, pas cu pas.

15 minafară

Sărim într-un picior

Stăm într-un picior ca un cocostârc, apoi sărim de câteva ori: echilibru și forță, transformate în joc de imitație.

10 minoriunde3–5 ani

Sărim pe dala potrivită

Pe gresie sau pe dale, alegem o «insulă» (o dală) și sărim exact pe ea, fără să atingem liniile. Apoi alta, și alta — sărituri precise, ca din piatră în piatră.

10 minoriunde2–5 ani

Sărim peste crăpături

Pe trotuar, transformăm liniile dintre dale într-un joc: sărim peste fiecare, fără să călcăm pe ele, ca peste niște «râuri».

10 min

Sărim peste șarpe

Un adult mișcă o funie pe podea, ca un șarpe care se unduiește, iar copilul sare peste ea fără să fie «mușcat» de picioare. Sărituri și sincronizare.

10 minoriunde2–5 ani

Sărituri de broască

Ghemuit jos, apoi hop ca o broscuță: sărim peste «nuferi» de hârtie și orăcăim de mama focului.

10 min

Săriturile pinguinului

Ținem o minge (sau o pernă) între genunchi și sărim ca un pinguin, fără s-o scăpăm, până la linia de sosire. Cine ajunge fără să piardă mingea?

15 min

Scriem cifre în aer

Cu tot brațul, desenăm cifre uriașe în aer: 1 ca un băț, 8 ca două cercuri — corpul învață forma înainte de creion.

10 minoriunde3–5 ani

Scriem în aer

Cu tot brațul întins, «desenăm» în aer litere și forme uriașe: un O cât roata, un L din cot până sus. Scrisul pornește din umăr, înainte de creion!

10 minoriunde2–5 ani

Semaforul: verde, roșu!

Verde — alergăm spre tine; roșu — ÎNGHEȚĂM pe loc! Cine se mișcă pe roșu se întoarce la start. Autocontrolul, antrenat în alergare.

15 minoriunde2–5 ani