Toate activitățile

Țintă cu conuri de brad

Adunăm conuri de brad și le aruncăm într-o găletușă sau spre un copac, de la distanțe tot mai mari: o țintă gratuită, din ce găsim sub picioare.

15 minafară2–5 ani

Motricitate grosieră

Umbra mă imită

Într-o zi însorită, ne mișcăm și privim cum umbra noastră face exact la fel: ridicăm brațele, sărim, facem forme. Un partener de joacă mereu lipit de noi.

10 min

Unu, doi, trei, la perete!

Unul stă cu fața la perete și strigă «unu, doi, trei, la perete!»; ceilalți înaintează pe furiș, dar îngheață când se întoarce. Cine se mișcă, se întoarce la start!

15 minoriunde

Urma pașilor de urmat

Tălpi de hârtie lipite pe podea într-un traseu: pas cu pas, sărituri, un picior, doi — drumul desenat ghidează corpul pe unde să meargă.

Urme în zăpadă

Cizme mari, pași de pitic, o creangă târâtă: facem tot felul de urme în zăpadă și ghicim cine le-a lăsat.

Urmează liderul

În șir, unul în spatele altuia, copiem tot ce face liderul: merge pe vârfuri, bate din palme, sare, se strâmbă. Apoi liderul se schimbă, și jocul continuă.

15 minoriunde1–5 ani

Urmele noastre în zăpadă

În zăpada proaspătă, netulburată, mergem și ne întoarcem să ne privim urmele: pași mari, pași mici, sărituri, mers cu spatele. Lăsăm un traseu numai al nostru.

Ursul doarme

Un părinte e «ursul» adormit; ne apropiem tiptil, dar când ursul se trezește, fugim cu chiote: tensiune dulce și autocontrol.

15 min

Vânătoarea de comori prin casă

Cinci indicii, o comoară ascunsă și un mic detectiv în pijama — expediția perfectă de zi ploioasă.

Vânătoarea de numere

Cifre scrise pe bilețele și ascunse prin cameră: găsește-l pe «3»! Câte degete arată? Numerele devin comori de vânat, nu semne pe hârtie.

15 minîn casă

Vânătoarea de ouă de Paște

De Paște, ascundem ouă (vopsite sau de jucărie) prin casă sau curte, iar copilul pornește cu coșulețul să le găsească pe toate. Căutare, mișcare și surpriza fiecărui ou.

Volei cu balonul peste sfoară

Întindem o sfoară prin cameră, la înălțimea potrivită, și ne pasăm un balon peste ea, lovindu-l cu palmele. Balonul cade încet, deci toată lumea apucă să-l prindă!

Yoga animalelor

Ne întindem ca pisica, stăm puternici ca muntele, ne facem covrig ca melcul: pozițiile de yoga deghizate în animale, cu respirație lentă.

15 minîn casă

Yoga cu poziții de animale

Ne facem câine, pisică, broască și copac: poziții simple de yoga, pe nume de animale, cu respirații lente.

15 min

Zarul mișcării

Un zar mare făcut din cutie, cu o mișcare pe fiecare față: sari de 5 ori, învârte-te, atinge-ți degetele de la picioare. Arunci și... execuți!

Zarul uriaș al mișcării

Un zar mare din cutie, cu o mișcare pe fiecare față: îl aruncăm și facem ce iese — sărim, ne învârtim, batem din palme.

15 minîn casă

Zmeul din pungă

O pungă de hârtie, o sfoară și o zi cu vânt: zmeul cel mai simplu din lume zboară la înălțimea unui copil care aleargă.