Toate activitățile

Pușculița și monedele

O fantă într-un capac și un pumn de monede (sau capace) de strecurat prin ea: clinc! Banii intră, pușculița se umple, degetele țintesc fanta îngustă.

15 minîn casă1–5 ani

Motricitate fină

Racheta care decolează

Numărăm invers — 3, 2, 1, decolare! — și sărim cât putem de sus, ca o rachetă care țâșnește spre stele.

10 minoriunde

Rampe pentru mașinuțe din cărți

Câteva cărți groase înclinate fac rampe pe care mașinuțele coboară — cu cât mai sus, cu atât mai departe.

15 minîn casă2–5 ani

Rățuștele și mingea

Copiii sunt rățuște care se feresc de o minge moale, rostogolită blând pe jos de un adult: cine e atins de minge se așază jos. O fugăreală cu minge, blândă și veselă.

15 min

Rândul meu, rândul tău

O singură mașinuță, doi șoferi și o clepsidră: așteptarea rândului, antrenată ca un mușchi, cu nisipul drept arbitru.

15 min

Reciclăm împreună

Trei cutii — hârtie, plastic, resturi — și deșeurile zilei de sortat: sticla la plastic, ziarul la hârtie. Grija de planetă începe la coșul de gunoi.

Repede sau încet?

Batem un ritm la o tobă sau din palme: când e iute, dansăm repede; când e rar, ne mișcăm domol — corpul urmează viteza muzicii.

10 minoriunde

Repetă ritmul meu

Bat un ritm scurt din palme — ta-ta, ta — și copilul îl repetă. Apoi el bate, iar eu repet. Un dialog numai din bătăi, ca un ecou.

10 minoriunde

Repetă șirul

Spun „pisică, minge” — el repetă. Apoi „pisică, minge, soare” — repetă. Șirul crește până nu mai încape în minte: gimnastică pură de memorie.

10 minoriunde2–5 ani

Respirația balonului

Mâinile fac un balon mic la piept, inspirăm și balonul crește, expirăm și se face mic: respirația care liniștește, pe înțelesul mâinilor.

5 minoriunde

Respirăm cu jucăria pe burtică

Ne întindem pe spate, punem o jucărie mică pe burtică și o legănăm doar cu respirația: inspir — urcă, expir — coboară. Un joc de liniștire pentru momentele agitate.

10 minîn casă2–5 ani

Respirăm: mirosim floarea, stingem lumânarea

Ne prefacem că mirosim o floare (inspirăm adânc pe nas) și apoi stingem o lumânare (suflăm lung pe gură). Două gesturi simple care ne liniștesc respirația.

10 minoriunde

Ridichea uriașă

Rime caraghioase

„Pisica stă pe... bisica!” Rimele inventate, cu cât mai fără sens, cu atât mai bune — râsul e dovada că funcționează.

10 minoriunde

Roaba și alte acrobații în doi

Tu îi ții picioarele, el merge în mâini: roaba clasică plus avionul și podul — sala de forță e covorul din sufragerie.

15 minîn casă2–5 ani

Roboțelul ascultă comenzi

„Beep-boop: du cubul roșu sub masă!” Copilul-robot execută comenzi din ce în ce mai năstrușnice — apoi te programează el pe tine.

15 minîn casă1–5 ani

Rostogolim cercul

Un cerc (un capac mare sau un hula-hoop) împins și ținut să se rostogolească: alergare și coordonare, în curte.

Rufele albe și cele colorate

Înainte de spălat, copilul ajută la sortarea rufelor: cele albe într-un coș, cele colorate în altul. O sarcină reală care exersează și recunoașterea culorilor.

Rufele murdare la coș

Seara, hainele scoase nu rămân pe jos: copilul le strânge și le aruncă singur în coșul de rufe — o țintă bună și o deprindere utilă.

5 min

Rupem fâșii de hârtie

Trasăm linii pe hârtie și copilul rupe pe ele, controlat: ruptul fâșiilor lungi e o muncă serioasă pentru degete mici.

Rupem salata

Pentru salata de la masă, copilul rupe frunzele de salată în bucăți cu mâinile: o treabă sigură, fără cuțit, care îl face parte din gătit și îi antrenează degetele.

10 min

Safari de gâze în iarbă

Furnici la lucru, melci după ploaie, buburuze cu noroc — safari-ul e deschis în orice petic de iarbă.

30 minafară

Salutul în multe feluri

Ne salutăm cu palma, cu pumnul, cu cotul, cu o plecăciune, cu un dans: câte feluri de «bună!» putem inventa? Bucuria conexiunii, în zeci de variante.

10 minoriunde

Sandvișul de perne

Când e agitat sau supraîncărcat, copilul se «ascunde» între două perne mari și-l apăsăm ușor, ca un sandviș — presiunea blândă și caldă liniștește, ca o îmbrățișare mare.